Clik here to view.
いかと小松菜の煮もの
葉っぱをたくさん食べたいときの煮ものです。 材料：2人分 するめいか…1ぱい 小松菜…1/2〜1わ しょうがの千切り…薄切り４枚分 赤唐辛子…1本（半分にし種を取り除く） *煮汁 酒、しょう油、みりん…各大さじ2 砂糖… […] 葉っぱをたくさん食べたいときの煮ものです。 材料：2人分 するめいか…1ぱい 小松菜…1/2〜1わ しょうがの千切り…薄切り４枚分 赤唐辛子…1本（半分にし種を取り除く）...
View ArticleClik here to view.
小松菜の豚肉に炒めもの
小松菜１束ぺろっと食べられます！ 材料：2人分 豚もも薄切り肉…150g *下味 酒…大さじ１ かたくり粉…大さじ1 塩・こしょう…少々 小松菜…１束（300gくらい） *合わせ調味料 しょう油…大さじ２ 酒…大さじ１ […] 小松菜１束ぺろっと食べられます！ 材料：2人分 豚もも薄切り肉…150g *下味 酒…大さじ１ かたくり粉…大さじ1 塩・こしょう…少々 小松菜…１束（300gくらい）...
View ArticleClik here to view.
ベーコンとお野菜のオリーブオイル蒸し煮
朝ごはんにぴったり！お野菜たっぷりとれます。 材料：2人分 ベーコン…４枚 ブロッコリー…1/2株 お好みの菜野菜…適量（今回、水菜…1/2袋、小松菜…1/2袋） にんにくスライス…２枚（なくてもOK） オリーブオイル… […] 朝ごはんにぴったり！お野菜たっぷりとれます。 材料：2人分 ベーコン…４枚 ブロッコリー…1/2株 お好みの菜野菜…適量（今回、水菜…1/2袋、小松菜…1/2袋）...
View ArticleClik here to view.
こんがり焼いた鶏肉がポイント！あさこ食堂のお雑煮
お雑煮、お正月以外にも食べたくなるくらい大好きです！ 作るときは、おかわりをするので必ず多めにつくります。 材料：2人分 鶏もも肉…1/2枚 塩…ふたつまみ 餅…２コ ほうれん草または小松菜…２茎分 にんじん…２cm 大 […] お雑煮、お正月以外にも食べたくなるくらい大好きです！ 作るときは、おかわりをするので必ず多めにつくります。 材料：2人分 鶏もも肉…1/2枚 塩…ふたつまみ 餅…２コ...
View ArticleClik here to view.
野菜肉汁つけうどん
お肉は鶏肉にしたり、野菜は冷蔵庫にあるもので作ってください！ 材料：2人分 うどん…２玉 豚ばら薄切り肉…120ｇ にんじん…４cm分 お好みのきのこ…今回はえのき1/2袋、しめじ1/2袋 長ねぎ…１本 小松菜…1/3束 […] お肉は鶏肉にしたり、野菜は冷蔵庫にあるもので作ってください！ 材料：2人分 うどん…２玉 豚ばら薄切り肉…120ｇ にんじん…４cm分...
View ArticleClik here to view.
【冷蔵庫で３日間保存可能】小松菜のお浸しのつくり方
ほうれん草、青梗菜などでも作れます。 材料：作りやすい分量 小松菜…１束 *A だし汁…１カップ しょう油…小さじ２ 塩…少々 つくり方 １．保存容器に*Aを合わせます。 ２．小松菜は熱湯でさっと茹で、冷水にとります。水 […] ほうれん草、青梗菜などでも作れます。 材料：作りやすい分量 小松菜…１束 *A だし汁…１カップ しょう油…小さじ２ 塩…少々 つくり方 １．保存容器に*Aを合わせます。...
View Article小松菜のおかか和え
気分によって、しょう油をポン酢に変えて作ります。 材料 小松菜、しょうゆ、削り節 つくり方 小松菜は熱湯でサッとゆで、水にとって水気をしっかりしぼるり、３ｃｍくらいの長さに切る。 しょう油、削り節と和えたら出来上がり！ […]
View Article
